Mac VPN推荐 2026 - 苹果电脑翻墙软件对比

在苹果生态里，Mac 反而是最好搞定的设备：不用注册海外 Apple ID，官网下载即可。

但有一个 macOS 特有的坑会让人以为「产品不能用」，放在第二节。

一、安装（两条路，推荐第一条）

官网下载（推荐）

1. 官网注册账号并下载 macOS 客户端（.dmg）；
2. 打开后拖入「应用程序」文件夹；
3. 首次运行按提示允许添加 VPN 配置（需输入系统密码）；
4. 登录账号，开启混淆，选香港 / 日本节点连接。

Mac App Store——需要海外 Apple ID，比较麻烦，而且官网版本通常更新更快、功能更完整。除非你偏好统一从商店管理更新，否则没必要。

二、连不上又不报错？先看系统扩展

处理办法： 打开 系统设置 → 隐私与安全性，往下翻看有没有「已阻止…系统扩展」之类的待放行项目，点「允许」，然后重启 VPN 客户端。

三、关闭 iCloud 私人中继

私人中继（Private Relay）本身就是一种流量中转，和 VPN 同时开启可能导致 Safari 无法加载或连接异常。

关闭路径： 系统设置 → 点你的 Apple ID → iCloud → 私人中继 → 关闭。

这个功能只对 iCloud+ 订阅用户可用，没订阅的话不用管。

四、Apple Silicon

主流 VPN 都提供 Apple Silicon 原生版本，在 M 系列芯片上运行更流畅、更省电。客户端一般会自动匹配架构，无需手动选择。

只有极少数老旧或小众品牌还只有 Intel 版本，那种情况会通过 Rosetta 运行——能用，但耗电略高。

五、建议开启的两项设置

开机自动启动并连接

两步配置：

1. VPN 客户端设置里开启**「启动时连接 / Connect on launch」**；
2. 系统设置 → 通用 → 登录项 → 点加号添加 VPN 应用。

多数客户端在首次安装时会主动询问是否加入登录项，同意即可。

Kill Switch

VPN 掉线时自动切断网络。和 Windows 一样，电脑场景下尤其重要——你可能挂着页面就去干别的了，掉线后不会察觉。

六、苹果生态用户的最优解

如果你同时有 MacBook、iPhone 和 iPad，设备数量就是核心指标：

• ZoogVPN——无限设备，一个账号全生态覆盖，$1.87/月，支持支付宝微信，混淆默认开启不用找开关；
• NordVPN——支持 10 台，节点最多，适合需要频繁换地区的人；但国内使用必须走混淆因而只能用 OpenVPN 协议，详见 NordVPN 评测。

对多数苹果用户，无限设备这一条的实际价值高于速度差异——毕竟一个人手上三四台苹果设备是常态。

手机端设置见苹果 iPhone VPN 教程，Windows 端见电脑 VPN 推荐，完整品牌对比见付费 VPN 评分排行榜。